Der gesunde Schlaf nach Feng Shui
Feng Shui ist eine alte Lehre, die die Gesetze der Bewegung der Lebensenergie Qi in die Natur und in den Organismen beschreibt. Das ist die Kunst des Schaffens einer Umgebung mit einem bilanzierten Energiefeld. In altem China wurde die Feng Shui Philosophie für den Bau der Häuser und Grabgewölbe benutzt. Heutzutage lenkt man immer weniger Aufmerksamkeit aufs Wählen eines günstigen Platzes für einem Toten. Feng Shui wird auch heute in 2 Teilen eingeteilt: Feng Shui für Wohnräume und Feng Shui für unbewohnte Räume.
Bei der Einrichtung eines Schlafzimmers ist es wichtig, Ruhe, Stille, Zurückgezogenheit und Gemütlichkeit zu erhalten, sowie eine günstige Bewegung der Qi Energie während des Schlafs und der Ausruhe zu schätzen. Die Feng Shui Berater empfehlen nicht, auf dem Boden zu schlafen, weil dort gerade schädliche Energie fließt. Das Gerumpel unter dem Bett macht Hindernisse im Wege der Qi Energie. Neben dem Bett darf man auch die Fotos der Verwandten halten.
Man darf nicht unter einem Deckenträger schlafen. Er deckt einer der Organen über und stört seine Funktionen. Falls er das Ehepaar von einander trennt, kann das zu einer Scheidung führen. Man muss das Bett irgendwohin umstellen oder auf dem Deckenträger 2 Bambusflöten mit einem roten Faden hängen.
Es ist wünschenswert, keine spitzen Winkel in einem Schlafzimmer zu haben. Nach Feng Shui bringen sie die schädliche Sha Energie. Wenn es diese gibt, passen Sie auf, damit keinen spitzen Winkel auf Ihr Bett zeigt.
Die Spiegel stimulieren die Qi Bewegung. Deshalb darf man die Spiegel auf jede Wand nicht hängen. Besonders schlecht ist es, wenn in einem Spiegel das Bett wiederspiegelt.
Die Nachttischchen müssen nicht höher als das Bett sein, besonders wenn sie neben dem Bett stehen. Der hohe Nachttisch ist ein Hindernis für Qi, die beim Schlaf über Sie umdrehen muss.
Schlafdiagramm (die Lage des Schlafzimmers in einem Haus)
Das Schlafzimmer muss möglicherweise weit entfernt von der Küche, dem Essraum und Wohnzimmer liegen.
Man muss auch die Himmelsrichtungen beachten. Wenn Sie früh aufstehen, wählen Sie ein Schlafzimmer mit dem Ostsicht; wenn Sie lieber länger schlafen wollen, muss das Schlafzimmer im Westteil des Hauses liegen. Dann wird morgens Halbdunkel herrschen und Sie können noch schlafen.
Die Lage des Schlafzimmers im Haus beeinflusst die Wirkung der Qi Energie. Für einem tiefen Schlaf oder einer Meditation ist die Nordrichtung ideal. Diese ist aber schädlich für die Menschen, die unter der Einsamkeit leiden, weil diese Richtung das Gefühl der Isolation vertiefen kann. Die jungen strebsamen Menschen kann diese Richtung sehr entspannen. Der Norden assoziiert mit den intimen Verhältnissen, deshalb passt diese Richtung für die Partner, die aktive Sexualleben haben.
Nordöstliche Richtung schafft eine aktive Qi Energie, die zu scharf für ein Schlafzimmer sin kann. Diese Richtung ist ungünstig für die Menschen, die an einer Krankheit oder Schlaflosigkeit leiden, weil sie die Krankheit schwerer machen kann oder zu den Albträumen führen. Die Kinder, die im Nordosten schlafen, können einen großen Einfluss aufs Leben ihrer Eltern ausüben. Für die Kinder ist auch Nordwesten nicht gut, weil diese Richtung ihre Aktivität verstärkt.
Nordwesten ist eine klassische Lage fürs Schlafzimmer der Eltern oder der Menschen, die sich fest auf eigene Füße gestellt haben.
Die aufregende und fabelhafte Energie des Ostens passt für junge Leute, die ihren Lebensweg beginnen. Diese Richtung hilft ihre Träume verwirklichen und das Blickfeld erweitern.
Südosten passt zu den Businessmenschen. Diese Energie ist kreativ und ausgeglichen, sie begünstigt die konstruktive Unterhaltung und Zusammenarbeit der Kollegen.
Wenn Sie sich zu den leidenschaftlichen Beziehungen streben, müssen Sie Ihr Schlafzimmer im Süden haben. In dieser Richtung wird das Intimleben besonders stark stimuliert. Das ist aber keine günstige Lage für einem ruhigen Schlaf. Wenn in solchem Zimmer auch rote Farbe und Feuer-Symbole dominieren, kann das zur Schlaflosigkeit und den Nervenzusammenbrüchen führen. Man muss vorsichtig sein!
Wenn Sie romantisch sind und sich überraschen mögen, wählen Sie für Ihr Schlafzimmer die Westrichtung. Man muss aber nicht darauf hoffen, dass diese Richtung ihre Motivierung stärken und Ihr Erfolg im Business begünstigen wird.
Südwesten ist keine gute Richtung für die meisten Menschen. Dieser Bereich passt keinesfalls zu den Kindern und Jugendlichen. Wenn Ihr Schlafzimmer im Südwesten liegt, studieren Sie den Plan Ihres Schlafzimmers aufmerksam durch und stimulieren besonders günstige Bereichen von Yang und Yin.
Schlafbereich
Beim Einrichten eines Schlafzimmers kann man das Zimmer nur für den Schlaf benutzen. Vor allem ist das von der Größe des Zimmers abhängig. Die Dimension des Schlafbereiches eines Schlafzimmers kann man leicht nach der Größe des Bettes ausrechnen.
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Die Standartgröße des Bettes |
Die Minimalgröße des Schlafbereiches |
80 mal 180 cm |
5,6 Quadratmeter (200 mal 280 cm) |
90 mal 190 cm |
6 Quadratmeter (210 mal 290 cm) |
100 mal 200 cm |
6,6 Quadratmeter (220 mal 300 cm) |
150 mal 200 cm |
8,1 Quadratmeter (270 mal 300 cm) |
Jetzt können Sie ausrechnen, ob es in Ihrem Schlafzimmer noch den Platz für etwas anderes außer Schlafbereich gibt.
Das Bett
Wählen Sie ein Bett, das möglicherweise einfach ist. Ein schönes Bett muss glatt und ohne spitze Winkel sein, um die Qi Bewegung nicht zu stören.
Die Bettlehne kann verschiedene Formen haben, die Sie nach Ihrem Geschmack, nach einem Wunsch etwas zu erreichen oder nach Ihrem Feng Shui Element wählen können. Jedes Feng Shui Element kann sowohl einen guten Einfluss, als auch einen schädlichen ausüben. Wählen Sie lieber ein Bett, das Ihrem Charakter und Feng Shui Element entspricht.
Die Bette mit ovalen und halbrunden Lehnen (Feng Shui Element - Metall) sind gut für Businessmenschen und Beamten; mit quadratischen und rechteckigen (Feng Shui Element - Erde) sind gut für Arbeiter; mit wellenähnlichen (Feng Shui Element - Wasser) passen den Künstlern; mit dreieckigen (Feng Shui Element - Feuer) passen nur zu den Langschläfern.
Die Beleuchtung
In einem Schlafzimmer muss die Allgemeinbeleuchtung sein. Diese muss aber matt und mild sein. Für einem Schlafzimmer ist auch zerstreutes Licht günstig, weil dieses keinen tiefen Schatten schafft.
Farbe für dem Schlaf
Die Farbe ist sehr wichtig für Ihrem gesunden Schlaf. Zu einem Schlafzimmer passen helle Farbtöne. Sie machen einen Menschen ruhiger. Das grünlich getönte Schlafzimmer relaxt. Hellblaue und blaue Farbe sind luftig und kühl. Die gelbliche und goldene Palette ist den Sommerstrahlen ähnlich, man hält diese für satt und intensiv. Orange Farbe ist auch eine intensive Farbe, sie hilft uns von einem Herbst und dem reifen Obst träumen. Die rote Farbe ist eine aktive Farbe, sie ist das Symbol der Liebe und Leidenschaft. Man muss aber vorsichtig sein, weil sie auch zu viel aufregend und emotionell sein kann. Die gelbe, orange und rote Farbe muss man als Betonung benutzen oder man muss gedämpfte Töne wählen. Die violette Farbe ist tief, kann aber auch Sie zur Melancholie und Traurigkeit bringen. Diese Farbe kombiniert man mit gelblichen, hellblauen, hellrosa oder grünlichen Farbtönen. Sehr romantisch sieht weiße Farbe aus, sowie ihre Töne: grauliche, milchige und flächserne.
Bei der Farbwahl muss man die Lage und Größe des Schlafzimmers beachten. Kalte Palette gehört den Zimmern, die im Süden, Südwesten und Südosten liegen. Warme Palette ist gut für Zimmer, die im Nordosten und Nordwesten liegen. Helle Farbtöne machen das Zimmer visuell größer, die intensiven – kleiner.
Schlaftemperatur
Das Optimaltemperatur für den Schlaf ist ca. 27-28 Grad. Dafür braucht man nicht unbedingt ein Klimagerät, sondern eine gute Matratze, die die Wärme aufbewahrt, aber die Überhitze nicht zulässt.
Schlafform
Der Schlaf kann auch von einer Schlafpose abhängig sein. Hier möchte ich Ihnen über eine Feng Shui Schlafpose erzählen.
Legen Sie auf die rechte Seite, das rechte Bein langgestreckt, das linke gebeugt. Legen Sie den linken Fuß aufs rechte Knie, linke Hand auf den linken Oberschenkel und rechte Hand unter dem Kopf. Das linke Knie liegt auf dem Bett. Die linke Schulter ist etwas hintergebogen.
Es ist schwer alle diese Ratschläge zu verwirklichen. Wenn Sie sogar einige benutzen werden, hilft das Ihnen Ihr Leben und Gesundheit verbessern.
Also, gute Nacht und gesunden Schlaf!